اغلاق
شعار موقع وازكام

استطلاع حديث: قرابة نصف الإسرائيليين يعانون من سوء جودة النوم

, تم النشر 2026/09/02 17:02
أظهرت معطيات استطلاع رأي حديث أجراه معهد "ميدغام" (מדגם) المتخصص لصالح شركة "غارمين" العالمية وموقع "واينت" الإخباري، أن قُرابة نصف المواطنين يواجهون أزمة حقيقية في جودة النوم اليومية، معترفين بشكل صريح بعدم حصولهم على ساعات راحة كافية أو هانئة خلال الليل .
 
وشمل الاستطلاع تحليلًا دقيقًا لعدة محاور أساسية كشفت عن عمق الأزمة السلوكية والصحية، وجاءت أبرز المؤشرات على النحو التالي:
 
  • معدلات الاستيقاظ المتكرر: رصد الاستطلاع تزايداً ملحوظاً في تكرار يقظة الأفراد ليلاً، مما يحرم الجسد من الدخول في مرحلة النوم العميق.
  • مؤشر الرضا العام: عبّرت النسبة الأكبر من المشاركين عن استيائها من مستويات الطاقة الصباحية نتيجة النوم المتقطع.
  • الاعتماد التكنولوجي المتصاعد: كشفت النتائج عن توجه واسع نحو استخدام الساعات الذكية والتطبيقات الرقمية لرصد وتحليل سلوك الجسد أثناء السبات [حديث].
وتشير الدراسة إلى أن ضغوط الحياة المتسارعة باتت تنعكس بشكل مباشر على الصحة البدنية والنفسية للمجتمع، مما جعل من "مراقبة النوم رقمياً" وسيلة تقنية دفاعية يحاول من خلالها الأفراد فهم مسببات الأرق ومواجهتها

vital_signs قد يهمك ايضا