اغلاق
menu thermostat share
الاثنين, الساعة 14:06
file_download ضع وازكام على شاشة الهاتف
احدث الاخبار 30/01/2023

تغذية الأطفال من عمر سنة وما فوق

تحرير وازكام , تم النشر في 04/12/2022 13:50
تغذية الأطفال من عمر سنة وما فوق

تتميّز هذه الفترة العمرية بمظاهر الاستقلال التي يبديها الأطفال الصغار. من عمر عام واحد يمكن لطفلك أن يأكل كل شيء، ولكنه يريد أن يكون مستقلًا، ويختار الأطعمة الخاصة به ويأكلها وحده. يبدأ الأطفال الصغار في هذا العمر في أن يكونوا انتقائيين بما يتعلّق بالطعام.

أحيانًا، لا يثير الطعام اهتمام الأطفال، وقد يتناولون بضع لقمات من الطعام الذي طالما أحبّوه ومن ثمّ يتوقّفون عن أكله، وقد يتناولون الكثير من الطعام على الفطور والقليل جدًا خلال النهار. أحيانًا سيصل الطعام الذي وضعتموه أمامهم إلى كلّ مكان، ما عدا أفواههم.

من جهة أخرى، ما زالوا يكبرون، ومن المهم أن يأكلوا جيدًا وبتوازن. وأنتم لا تملكون أدنى فكرة ما هي كمية الطعام التي أكلوها أصلًا خلال تواجدهم في الحضانة، على سبيل المثال.

لقد دلّت أبحاث السوق على أن الأطفال يستمرّون بطلب وتناول بدائل الحليب حتى بعد عمر سنة. فإذا كان طفلكم يحبّ بديل الحليب الذي يتناوله، فهذه فرصة ممتازة لاستكمال الفيتامينات والمعادن ومكوّنات الغذاء الأساسية بالإضافة إلى المركّب البروبيوتيك.

هل أكل طفلي بما فيه الكفاية؟

ما يثير مخاوفنا كآباء وأمّهات (وبعض الجدات والأجداد أيضًا) هو ألّا يحصل طفلنا على ما يكفي من الطعام.

اطمئنّوا: فقد دلّت أبحاث عديدة على أن الطفل يمتلك قدرة على تنظيم استهلاك الطعام والسعرات الحرارية على أكمل وجه.

فإذا كان طعامه قليلًا في يوم معين، فسيأكل أكثر في اليوم الذي يليه. ثم إذا كانت وتيرة نموّ الطفل سليمة (وفقًا لدالة النموّ والتطوّر)، وتطوّره الجسدي والذهني بخير، فلا يوجد ما يدعو للقلق. لا ينبغي إرغامه على الأكل أو تحويل وقت الوجبة إلى حالة من التوتّر والضغط.

كآباء وأمّهات، تقع علينا مسؤولية تقديم أفضل غذاء للطفل وبالشكل الأنسب له ولمرحلة تطوّره، والاطمئنان إلى أنه سيعرف تمامًا ما هي الكمية التي يحتاجها منه. وبهذا نكون قد وضعنا حجر الأساس لتغذية صحّية مستقبلًا.

 

تغذية, الأطفال, من, عمر, سنة, وما, فوق

https://www.wazcam.net/article/96558/تغذية-الأطفال-من-عمر-سنة-وما-فوق

اخبار متعلقة

"الصحة العالمية": جائحة كورونا ما زالت تشكل حالة...

أبقت منظمة الصحة العالمية على وباء كوفيد-19 بوصفه حالة الطوارئ القصوى للصحة العامة، مشيرة إلى أن الوباء يثير...

زوجها كان ضريرا وشاء القدر أن تتبرع بقرنياتها من...

أخ المرحومة الشيخ جمال العبرة: زوج المرحومة كان  ضريرا، حكمة الله قضت بأن تتبرع زوجته بقرنياتها ومنح البصر...

بروفيسور أحمد محاجنة: السمنة مرض وليست مسألة...

كثيرة هي العلاجات الموجودة ضمن سلة الادوية لعلاج مرض السمنة، كما وأن العلاقة بين  السمنة وبين الامراض...

عملية تشخيص سريعة أدت الى استخراج دبوس ابتلعته...

في المركز الطبي "تسافون" بوريا عملية تشخيص سريعة أدت الى استخراج دبوس ابتلعته طفلة عربية دون التسبب بأي...

نيويورك تحظر بيع منتجات الغسيل منها "تايد" بعد...

حظرت ولاية نيويورك بيع عدد من منتجات الغسيل هذا الأسبوع ، بما في ذلك ماركة الغسيل المفضلة الموجودة أيضًا في...

وازكام ينفرد بلقاء مع والد فتى من الشمال يعاني من...

"ابني (الاسم محفوظ في ملفّ التحرير) ولد ذكيّ للغاية، يحبّ الحياة وابتسامته لا تفارق محيّاه، طموح وشديد...

مجلس ادارة كلاليت يصادق على تعيين الي كوهن...

صادق مجلس ادارة كلاليت، برئاسة السيد يوحنان لوكر، اليوم الأحد(22.1) بالإجماع على توصية "لجنة البحث والتحديد"...

الحكومة تصادق على توصيات لجنة سلّة الخدمات...

  صادقت الحكومة اليوم (الأحد) في جلستها الأسبوعية على توصيات اللجنة العامة لتوسيع سلّة الخدمات الصحّية...

إسرائيل : لا توجد صلة بين حقن لقاح فايزر والسكتات...

قال مسؤول في وزارة الصحة الإسرائيلية، انه لم تحدد إسرائيل دليلًا يربط السكتات الدماغية بلقاح معزز لوباء...

بمناسبة يوم الطبيب: توزيع شهادات تقدير للأطباء...

بمناسبة يوم الطبيب في البلاد الذي يصادف في شهر كانون الثاني من كل عام، عقدت مئوحيدت، الأسبوع الماضي،...

توصية بمنح النظارات الطبية للأطفال حتى جيل 7...

أكد وزير الصحة درعي في المؤتمر الصحفي للجنة سلة الأدوية الذي اقيم اليوم في وزارة الصحة ,  ان أحد الأخبار...

نحو مليون مواطن يعانون من انعدام الأمن الغذائي...

42% من العائلات العربية تعيش في حالة انعدام أمن غذائي!  البروفيسور فيصل عزايزة خلال اجتماع خاصّ لمجلس الأمن...
الاثنين, 30/01/2023
cloudy_snowing 10°
الناصرة
سماء صافية
cloudy_snowingالقدس
cloudy_snowingام الفحم
cloudy_snowingالمركز10°
cloudy_snowingالجنوب11°

صرف العملات

دولار arrow_drop_down 3.41 ₪
جنيه استرليني arrow_drop_up 4.2233 ₪
يورو arrow_drop_up 3.6304 ₪
دينار arrow_drop_down 4.8069 ₪
ين ياباني arrow_drop_up 2.5256 ₪
ليرة لبنانية arrow_drop_down 0.0225 ₪
جنيه مصري arrow_drop_down 0.1379 ₪

توقيت الصلاة

الفجر 05:52
الظهر 12:45
العصر 16:27
المغرب 19:38
العشاء 21:06
Copyright © 2022 WAZCAM