menu thermostat share
الاربعاء, الساعة 10:22
file_download ضع وازكام على شاشة الهاتف
احدث الاخبار 28/09/2022

هام جدا لمرضى السكري: كيف يمكن التعامل مع المرض أثناء الرحلات والاجازات

تحرير وازكام , تم النشر في 21/09/2022 11:12
هام جدا لمرضى السكري: كيف يمكن التعامل مع المرض أثناء الرحلات والاجازات

قبل القيام بالاجازة أو رحلة عليك الاهتمام بان لا تعرض صحتك للخطر، هذا الامر بشكل عام اما بانسبة لمرضى السكري فلدينا بعض النصائح التي ستجعل اجازتكم اكثر صحة.

بالنسبة لمرضى السكري، تتطلّب الإجازات تحضيرًا مناسبًا من أجل الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم أثناء الإجازة وعند الخروج عن الروتين. مع التخطيط السليم، يمكن للمرضى تجنّب الحالات التي قد تضرّ بتوازن المرض أو تشوّش الإجازة.

 

سواء اخترتم السفر بالسيارة أو السفر بالطيّارة إلى مكان بعيد، إليكم بعض التوصيات التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند التحضير للإجازة:

قوموا بزيارة الطبيب المعالج قبل الإجازة. بالنسبة للعديد من المرضى، وخاصة المتعالجين بالإنسولين، يوصى بأن يتزوّدوا برسالة من الطبيب تتضمّن التشخيص الطبي ونظام العلاج الدوائي، وكذلك الأدوية والمعدّات التي تكفي طوال فترة الإجازة.

تجنّبوا أجهزة الكشف عن المعادن عند استخدامكم لجهاز قياس السكر أو مضخة الإنسولين. وبما أن أجهزة الكشف عن المعادن في المطار قد تضرّ بسلامة المعدّات، يجب إبلاغ ضابط الأمن بالمعدّات وطلب إجراء فحص يدوي بدلاً من ذلك. يوصى بالوصول مبكرًا إلى المطار لتجنب التأخير والشعور بالقلق والضغط الزائد.

دراسة منطقة وجهة الرحلة. يجب أن تعرفوا مسبقًا مكان وجود المستشفيات أو المراكز الطبية القريبة من موقع الرحلة حتى تكونوا آمنين ومطمئنين. إذا كنتم مسافرين إلى دول لا تتحدّث الإنجليزية، فيجب أن تتعرفوا على قائمة الأطباء الأجانب الذين يتحدّثون الإنجليزية من موقع الإنترنت الخاص للرابطة الدولية للمساعدة الطبية للمسافرين (International Association for Medical Assistance to Travelers) أو استخدام خدمات طبيب أونلاين.

احرصوا على شرب الماء بشكل مناسب. يميل العديد من المرضى إلى الحدّ من شرب السوائل أثناء السفر لتجنب التوقف لاستخدام المرحاض. ومع ذلك، يمكن أن يؤدّي الجفاف لدى مرضى السكّري إلى ارتفاع ملحوظ في مستويات السكر في الدم، لذلك من المهم شرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا. المرضى المتعالجون بمثبّطات SGLT-2 ((Sodium Glucose Cotransporter، والتي تعمل عن طريق زيادة إفراز السكر في البول، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالجفاف وعليهم الحرص على شرب الكميّات المناسبة من الماء.

اهتمّوا بممارسة الرياضة. خلال الإجازات يميل الكثير من الناس إلى زيارة المواقع والتنزّه في الشوارع، ولذلك من المهم الحرص على المشي والنشاط حتى أثناء الإجازة.

متابعة مستويات السكر في الدم. قد يؤثّر الخروج عن الروتين اليومي والتغييرات في أوقات الوجبات على توازن السكر، لذلك من المهم متابعة قياس السكر بوتيرة عالية. كذلك، قد يؤثّر التعرّض للحرارة الشديدة، خاصة أثناء الإجازات التي تشمل زيارة الشواطئ أو المواقع غير المظلّلة أو المكيفة، على مستويات السكر في الدم، سواء بسبب خطر الإصابة بالجفاف أو بسبب الأضرار التي تلحق بفاعلية مستحضرات الإنسولين.

تزوّدوا بالوجبات الخفيفة وأقراص السكر. عندما تكونون بعيدين عن البيت، من المهم أن تكون معكم الوجبات الخفيفة أو أقراص السكر في حقيبتكم والتي بإمكانكم استخدامها في الحالات التي تكون فيها مستويات السكر منخفضة أو لمنع انخفاض مستويات السكر عندما يتعذر الحصول على الطعام في الوقت المخطّط.

شدّدوا على تخزين المعدّات الطبية والأدوية بشكل صحيح. يمكن أن تؤدّي درجات الحرارة المرتفعة أيضًا إلى إتلاف المعدّات الطبية، الأدوية والأجهزة الخاصة بفحص مستويات السكر في الدم، وأجهزة قياس السكر والإنسولين في مضخات الإنسولين. وقد تسبّب الحرارة أيضًا إتلاف أدوات اختبار السكر في الدم وتؤدّي إلى نتائج مغلوطة في قياسات السكر. يجب تخزين الإنسولين المستخدم في درجة حرارة الغرفة، في مكان بارد ومظلّل، ويجب تخزين الإنسولين غير المستخدم في الثلاجة (وليس الفريزر)، بدرجة حرارة من 2 إلى 8 درجات مئوية. بعد التعرض للحرارة المرتفعة، قد يتفكّك الإنسولين، لذلك لا ينبغي تخزين الإنسولين أو أدوية السكري في مكان معرّض لأشعة الشمس المباشرة أو في سيارة بدرجات حرارة مرتفعة. عند الخروج لرحلة، عليكم الاحتفاظ بالإنسولين والأدوية الأخرى في وعاء تبريد، والتأكد من عدم وضع الإنسولين مباشرة على الثلج أو كيس الثلج. في رسالة الطبيب الذي يوضّح التشخيص بالتفصيل، تأكّدوا من وجود معلومات أيضًا حول جرعات الدواء والإنسولين والشرح بضرورة تخزين المعدات المطلوبة للرحلة في حقيبة اليد، وذلك من أجل الحفاظ على المعدّات في مكان ودرجة حرارة مناسبة لتفادي تلك الحالة التي لا يتوفّر فيه الإنسولين لأن الحقيبة لم تصل إلى وجهتها. يجب على المرضى الذين يستخدمون مضخّة الإنسولين ضبط برنامج الساعة في المضخّة وفقًا للتوقيت المحلي، بحيث تكون وتيرة حقن الإنسولين متوافقة مع ساعات الاستيقاظ والنوم.

بإمكان مرضى السكّري الاستمتاع أيضًا بموسم الصيف الحارّ، ولكن من المهم اتّباع التعليمات واتخاذ المزيد من الحذر لتجنّب الحالات التي قد تكون خطرة. نتمنّى للجميع صيفًا ممتعًا وآمنًا وهادئًا.

هام, جدا, لمرضى, السكري:, كيف, يمكن, التعامل, مع, المرض, أثناء, الرحلات, والاجازات

https://www.wazcam.net/article/94110/هام-جدا-لمرضى-السكري:-كيف-يمكن-التعامل-مع-المرض-أثناء-الرحلات-والاجازات

اخبار متعلقة

الدوخة والدوار وعدم الاتزان

 إنّ من أكثر الأسباب شيوعاً والّتي تؤدي إلى زيارة الأشخاص الطبيب هي شعور الشّخص بالدوخة والدوار وعدم...

حوالي 300 مليون شخص حول العالم يعانون من الربو...

الربو مرض شائع ويعيش معه حوالي 300 مليون شخص حول العالم ، ويكافحون من أجل التنفس معه.   الربو هو متلازمة...

بيبي ستارت تنظم لقاء امهات وحوامل في سخنين

نادي والدات بيبي ستارت التابع لمستشفى بوريا بالتعاون مع حضانة الورود التابعة لبلدية سخنين قاموا بتنظيم لقاء...

هام جدا لمرضى السكري: كيف يمكن التعامل مع المرض...

قبل القيام بالاجازة أو رحلة عليك الاهتمام بان لا تعرض صحتك للخطر، هذا الامر بشكل عام اما بانسبة لمرضى السكري...

صناديق المرضى ستباشر قريبا بإعطاء تطعيم مخصّص...

في إطار استعدادات وزارة الصّحة لمواجهة حالات الإصابة بالكورونا في موسم الشتاء المقبل، ستبدأ صناديق المرضى...

تعيين لجنة للتحقيق في الظروف التي أدت لوقوع خطأ...

تمّ تعيين لجنة للتحقيق في الظروف التي أدت لوقوع خطأ خلال عملية الإخصاب الاصطناعي لمتعالِجة في مستشفى "أسوتا"...

توقعات بانطلاق حملة التطعيم الخامسة ضد كورونا...

على خلفية الزيادة في حالات الإصابة بفيروس كورونا، من المتوقع أن تنطلق يوم الخميس عملية التطعيم الخامسة والتي...

ارتفاع معدلات الإصابة بفيروس كورونا مرة أخرى على...

استمرت نسبة الإصابة بفيروس كورونا في إسرائيل في الارتفاع خلال الأسبوع ووصلت إلى 1.13 ، وهي الأرقام التي...

انقاذ حياة امرأة من عرابة ابتلعت عظمة بطول 5 سم...

خلود لهواني (52 سنة) ، من سكان عرابة ، وصلت الى مستشفى بوريا قرب طبريا تعاني من حالة صحية صعبة جدا بعد ان علقت...

اللجنة الشعبية لتوسيع سلّة الخدمات الصّحية لعام...

عقدت اللجنة الشعبية لتوسيع سلّة الخدمات الصّحية لعام 2023 اليوم (الأحد 18/9/2022) اجتماعها الأول في المركز الطبي...

سوريا تعلن تسجيل 14 حالة وفاة بمرض الكوليرا

سجلت السلطات الصحية السورية، 14 حالة وفاة جديدة بالكوليرا، فيما وصل إجمالي الإصابات بالمرض إلى 201...

منظمة الصحة العالمية تعلن اقتراب تخلص العالم من...

العالم يقترب من نهاية وباء كورونا , هذا ما أعلنت عنه اليوم منظمة الصحة العالمية ، في ظل انخفاض معدلات الوفيات...
الاربعاء, 28/09/2022
cloud 23°
الناصرة
سماء صافية
cloudالقدس19°
cloudام الفحم21°
partly_cloudy_dayالمركز24°
cloudالجنوب23°

صرف العملات

دولار arrow_drop_up 3.436 ₪
جنيه استرليني arrow_drop_up 3.9683 ₪
يورو arrow_drop_up 3.4331 ₪
دينار arrow_drop_up 4.8401 ₪
ين ياباني arrow_drop_up 2.3980 ₪
ليرة لبنانية arrow_drop_up 0.0227 ₪
جنيه مصري arrow_drop_up 0.1772 ₪

توقيت الصلاة

الفجر 05:52
الظهر 12:45
العصر 16:27
المغرب 19:38
العشاء 21:06
Copyright © 2022 WAZCAM