star الى المفضلة gavel سياسة الخصوصية
menu thermostat share
thermostat الناصرة سماء صافية
thermostat القدس سماء صافية
thermostat ام الفحم سماء صافية
file_download ضع وازكام على شاشة الهاتف
احدث الاخبار 05/07/2022

ماذا يحدث للجسم عند ممارسة الجري يوميا؟

WAZCAM, تم النشر في 22/05/2022 10:45

إن للجري يوميًا الكثير من الفوائد الصحية، إذ أن ممارسة الجري من 5-10 دقائق فقط يوميًا بوتيرة معتدلة أي ما يقارب 10 كم في الساعة يقلل من خطر الموت بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ماذا يحدث للجسم عند ممارسة الجري يوميا؟

اخبار متعلقة

ارتفاع اخر في عدد الحالات الخطيرة لمرضى الكورونا...

 ارتفع عدد مرضى كورونا بحالة خطيرة في البلاد الى 374، بالمقارنة مع  350 أمس . وتشير معطيات أصدرتها وزارة...

حصريًا في كلاليت.. خدمة طبيب اونلاين باللغة...

بكل حماس وفي خطوة غير مسبوقة، تطلق كلاليت خدمتها الرقمية طبيب عبر الانترنت (اونلاين) باللغة العربية. تأتي هذه...

كلاليت تهنئكم في عيد الأضحى المبارك وتدعوكم...

تتميّز أيام عيد الأضحى المبارك بتغذية مختلفة عن باقي أيام السنة، حيث نحتفل في هذا العيد المبارك مع العائلة...

وزارة الصحة : 7 وفيات و12215 إصابة جراء الكورونا

أعلنت وزارة الصحة الإسرائيلية، اليوم الإثنين، تسجيل 7 حالات وفاة، و12215 إصابة بفيروس كورونا خلال 24...

توصية بتعديل الجرعات المعززة لمضادات فيروس...

يُرجّح أن تكون الجرعة المعززة المضادة لفيروس كورونا في الخريف، مختلفة قليلًا، إذ قررت إدارة الغذاء والدواء...

غدا السبت - يوم التبولة العالمي

التبولة الطبق الشعبي الذي يحبه جميعنا ويرافقنا في جميع الاحتفالات والمناسبات والسهرات يحتفل يوم السبت الأول...

التوقيع مع النجمين بيرم وأنجيلا كيال ليكونا...

وجوه إعلانيّة بمستوى آخر: التوقيع مع النجمين بيرم وأنجيلا كيال ليكونا الوجه الإعلاني لمئوحيدت في المجتمع...

تعيين الدكتور مائور ممان مديرًا للمركز الطبّي...

أكد اليوم 29.06.2022 مجلس إدارة كلاليت برئاسة الأستاذ يوحنان لوكير على توصية ايلي كوهين، المدير البديل لكلاليت،...

مظاهرة للطاقم الطبي في مستشفى العفولة امام محطة...

تظاهر الأطباء والعاملين في مستشفى العفولة -  هعيمق أمام محطة الشرطة في المدينة، صباح اليوةم الخميس، في ظل...

إدارة الدواء والغذاء الأمريكية تصادق على لقاحات...

وافقت لجنة إدارة الغذاء والدواء الامريكية على تسويق لقاحات شركات موديرنا وفايزر ونوفوباكس المحدثة ضد سلالات...

المجتمع العربي أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض...

في نقاش حول مرض السكري في المجتمع العربي، أقيم في إطار يوم السكري في الكنيست الذي عقد عام 2017، أشارت التقديرات...

مئوحيدت تقدّم خدمات طبّية واسعة وشاملة تحت سقف...

يقدّم المركز الطبي في مدينة شفاعمرو، التابع لصندوق المرضى مئوحيدت، خدمات  طبّية واسعة وشاملة لآلاف...
Copyright © 2022 WAZCAM