ساعات طويلة أمام الشاشات.. دراسة تحذّر من «الضوء الأزرق» وتأثيره على خلايا البشرة.. تابعوا التفاصيل

يقضي ملايين الأشخاص ساعات طويلة يوميًا أمام شاشات الهواتف الذكية والحواسيب، سواء للعمل أو الترفيه، وبينما ينصب الاهتمام عادةً على تأثير الشاشات على العينين، تشير أبحاث إلى أن التعرض للضوء المرئي عالي الطاقة، المعروف بـ«الضوء الأزرق»، قد يؤثر أيضًا على البشرة.

وبحسب دراسات تناولت تأثير الضوء المرئي على الجلد، فإن التعرض بجرعات مرتفعة قد يرتبط بزيادة الإجهاد التأكسدي وإنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية في خلايا الجلد، وهي آليات قد تسهم في تلف الخلايا وظهور تغيرات مرتبطة بالبشرة.

ويختلف الضوء الأزرق الصادر عن الشاشات عن الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس، كما أن كمية التعرض من الأجهزة الإلكترونية تكون عادةً أقل بكثير من التعرض الطبيعي للضوء المرئي، لذلك لا تزال الأبحاث تبحث في مدى تأثير الاستخدام اليومي المطوّل للهواتف والحواسيب على البشرة.

وينصح مختصون بعدم المبالغة في المخاوف من الشاشات، مع الاهتمام بالعناية بالبشرة وتقليل الاستخدام غير الضروري للأجهزة، خصوصًا لساعات طويلة ومتواصلة