تُعد أشعة الشمس مصدرًا مهمًا لعدة عمليات فسيولوجية ضرورية لجسم الإنسان، حيث تساهم التعرضات المعتدلة لأشعة الشمس في إنتاج فيتامين D الذي يُعد ضروريًا لصحة العظام والجهاز المناعي، كما يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتنظيم ساعات النوم.

ومع ذلك، فإن دراسات طبية عديدة نُشرت في السنوات الأخيرة تشير إلى الأضرار الكبيرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس. فهذه الأشعة تنقسم إلى نوعين رئيسيين: UVA التي تخترق أعماق الجلد وتؤدي إلى تدمير الكولاجين والإيلاستين مسببة التصبغات والتجاعيد، و-UVB التي تسبب حروق الشمس وتلفًا في الحمض النووي (DNA) مما يؤدي في بعض الحالات إلى ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان الجلد.
أهمية الحماية اليومية للبشرة – في السنوات الأخيرة، ازداد الوعي الصحي تجاه أضرار الشمس، إلى جانب الفهم بأن هذه المخاطر لا تقتصر فقط على التعرض المباشر والطويل للشمس. إذ إن أشعة الشمس تكون قوية حتى في أيام الشتاء، وتخترق نوافذ المنازل والسيارات، وتؤثر علينا في أبسط الأنشطة اليومية.
تشير الدراسات إلى أن التعرض المستمر حتى لو كان بكميات قليلة لأشعة الشمس
يمكن أن يسبب شيخوخة مبكرة للبشرة، تصبغات جلدية، وتلف في طبقات الجلد العميقة.
عامل الحماية SPF مصطلح SPF هو اختصار لـ Sun Protection Factor، ويمثل معامل الحماية من أشعة UVB. فمثلاً، كريم بحماية +SPF50 يعني أنه يحجب حوالي 98% من الأشعة ويتيح وقت تعرض أطول بـ 50 مرة مقارنة بالبشرة غير المحمية. هذا مهم بشكل خاص للبشرة الحساسة أو الفاتحة وللأطفال.
الجيل الجديد من واقيات الشمس الجيل الجديد يتميز بتركيبة خفيفة ومريحة ومناسبة للاستخدام اليومي. وتشمل الأنواع:
1. واقي شمس كيميائي: يمتص الأشعة ويحوّلها إلى حرارة غير ضارة، يتميز بامتصاص سريع، ملائم كأساس للمكياج، ولا يترك أثرًا دهنيًا أو أبيض.
2. واقي شمس معدني: يعمل كمرآة تعكس الأشعة ولا تمتصها، يحتوي على مكونات طبيعية مثل أكسيد الزنك، ولا يتغلغل في الدم، مثالي للبشرة الحساسة.
كيف نختار؟ النوعان فعالان. من يفضل خفة وسرعة الامتصاص سيختار الكيميائي، ومن يبحث عن مكونات لطيفة وبنية واقية سيختار المعدني.
كريم الحماية = منتج عناية متكامل
المنتجات الحديثة تحتوي على مضادات أكسدة وزيوت نباتية مثل فيتامين E، البانثينول وزيت بذور التوت، لتغذية وترطيب وحماية البشرة، وتُعد هذه الكريمات أفضل وسيلة لمكافحة الشيخوخة والتصبغات.

لمزيد من المعلومات يمكنكم تصفح الموقع:
أعلن المستشار القانوني الأقدم للمحكمة العليا للاتحاد الأوروبي، ماسيج سزبونار (Szpunar)، أن قيام أداة الذكاء الاصطناعي "Gemini" التابعة لشركة غوغل بسحب المنشورات...
قد يلاحظ بعض مستخدمي هواتف آيفون أمراً محيراً أثناء شحن أجهزتهم، إذ تنخفض نسبة البطارية رغم توصيل الهاتف...
موجة تسريحات في "الهايتك": شركة البرمجيات "أتيرّا" تقرر الاستغناء عن 10% من طاقمها أعلنت شركة البرمجيات...
أطلقت واتساب حديثاً 4 تحديثات جديدة للدردشات الجماعية، تستهدف تسهيل متابعة المحادثات وتنظيم الرسائل المهمة،...
يعيش المجتمع العربي اليوم أجواءً غامرة من الفرح والفخر، في أعقاب صدور نتائج امتحان الترخيص الحكومي لوزارة الصحة لمزاولة مهنة الطب البشري، والتي حملت معها نجاح...
توشحت بلدة كفركنا اليوم بأجواء من الفرح والفخر والاعتزاز، إثر الإعلان عن نجاح...
الأرز الصيني المحمرمدة التحضير 10دقائق مدة الطهي 20 دقيقةيكفي لِـ 4 أشخاصدرجة...
أبرز أحداث الليلة: إصابة خطيرة في الناصرة وتطورات سياسية وأمنية شهدت ليلة...
أعلن المستشار القانوني الأقدم للمحكمة العليا للاتحاد الأوروبي، ماسيج سزبونار (Szpunar)، أن قيام أداة الذكاء الاصطناعي "Gemini" التابعة لشركة غوغل بسحب المنشورات...
قد يلاحظ بعض مستخدمي هواتف آيفون أمراً محيراً أثناء شحن أجهزتهم، إذ تنخفض نسبة...
موجة تسريحات في "الهايتك": شركة البرمجيات "أتيرّا" تقرر الاستغناء عن 10% من طاقمها ...
أطلقت واتساب حديثاً 4 تحديثات جديدة للدردشات الجماعية، تستهدف تسهيل متابعة...