حذر مدرب اللياقة البدنية محمد محيي من إهمال النوم خلال شهر رمضان حيث تعود الكثير على السهر حتى السحور ثم صلاة الفجر، وبعدها ينام ساعتين أو 3 ثم ينهض ليذهب للعمل.
وشدد محيي على أن السهر حتى السحور يدمر الصحة البدنية والنفسية بل ويزيد الشراهة للطعام نتيجة انخفاض طاقة الجسم.
وأكد خلال حديثه للجزيرة نت، أن الأفضل بلا شك أن ينام الشخص مبكرا ثم يصحو قبيل السحور يتناول وجبته ويصلي الفجر ثم يكمل نومه.
أدان المبعوث الأمريكي الخاص إلى سوريا، توماس باراك، الهجوم الإسرائيلي على شبكة إكس. وكتب، من بين أمور أخرى: "أشعر بقلق بالغ إزاء الهجوم الإسرائيلي على مطار أبو...
قال كبير المفاوضين الإيرانيين، محمد باقر قاليباف، اليوم الثلاثاء، إن مضيق هرمز سيظل مغلقاً حتى تلتزم...
قالت صحيفة هآرتس اليوم الإثنين في تقرير نشرته بعد إنتهاء مهلة الى 60 يومًا , ان إيران تستعد لمواجهة واسعة...
صرح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لقناة فوكس نيوز بأن مضيق هرمز "سيُفتح قريباً جداً"، وإلا فإن إيران "ستُضرب...
تطرق وزير المالية الإسرائيلي، بتسلئيل سموتريتش، إلى التوترات بين الولايات المتحدة وإيران في مؤتمر "قطيف من...
أفاد التلفزيون الإيراني، اليوم الثلاثاء، بأن ناقلة النفط القطرية "الركيات" تعرضت لهجوم أثناء محاولتها عبور...
قراءة تحليلية للمشهد الجيوسياسي في مارس 2026، معتبراً أن المواجهة الحالية تمثل نقطة تحول تاريخية كسرت...
نقلت شبكة "إن بي سي نيوز" (NBC News) عن مسؤولين وخبراء غربيين، واستنادا إلى تقييمات الاستخبارات الأمريكية، أن...
تستضيف بريطانيا اليوم قمة افتراضية لمناقشة الخيارات الدبلوماسية والسياسية لفتح مضيق هرمز، الذي أغلقته...
رئيس النظام الجديد في إيران، وهو أقل تطرفًا وأكثر ذكاءً من أسلافه، طلب الآن من الولايات المتحدة وقف إطلاق...
أفادت تقارير إسرائيلية بإصابة شخص بجروح طفيفة، إضافة إلى تسجيل أربع حالات هلع، إثر رشقة صاروخية أُطلقت من...
في انتكاسة مالية مدوية هزت عرش التجارة الإلكترونية، هوت القيمة السوقية لعملاق الأزياء الصيني الشهير «شي إن» (Shein) بنسبة كارثية بلغت 70%، لتتراجع من ذروتها...
بعد سنوات من التشجيع العنيف والضخ المستمر لتبني تقنيات الذكاء الاصطناعي، بدأت شركة التكنولوجيا الأمريكية...
خبر سار لمن يخططون لشراء آيفون الآن: تُطالب آبل مستورديها في إسرائيل - iDigital وKSP وMachsney Eleks وiStore - بتخفيض أسعار...
أطلقت شركة "آبل" موجة جديدة من إشعارات التهديد الأمني لمستخدمي أجهزة آيفون في 110 دول، محذرة من مؤشرات على...
وجه رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو الشكر لرئيس وزراء سلوفينيا، يانيز يانشا، بعدما خرج الأخير علناً ضد رئيسة بلاده التي دعت لدعم الموقف الأوروبي المناهض...
اندلعت مواجهة كلامية بين رئيس الحكومة الإسرائيلية بنيامين نتنياهو وزعيم...
أدانت اللجنة الشعبية في مجد الكروم، اليوم الأحد، ما وصفته بالاعتداء الذي تعرّض له...
أعلنت وزارة الطاقة والبنى التحتية ارتفاع سعر البنزين، ابتداءً من منتصف ليلة...
في انتكاسة مالية مدوية هزت عرش التجارة الإلكترونية، هوت القيمة السوقية لعملاق الأزياء الصيني الشهير «شي إن» (Shein) بنسبة كارثية بلغت 70%، لتتراجع من ذروتها...
بعد سنوات من التشجيع العنيف والضخ المستمر لتبني تقنيات الذكاء الاصطناعي، بدأت...
خبر سار لمن يخططون لشراء آيفون الآن: تُطالب آبل مستورديها في إسرائيل - iDigital وKSP...
أطلقت شركة "آبل" موجة جديدة من إشعارات التهديد الأمني لمستخدمي أجهزة آيفون في 110...