استعرضت اختصاصية تغذية روسية محتويات ثمار الرمان، الذي يتناوله الناس بشكل مجرد كفاكهة أو عبر إدخاله في بعض المأكولات، لتترك تساؤلا: هل تعرف ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الرمان يوميا.
الاختصاصية إيلينا سولوماتينا، أكدت أن الرمان له تأثيرات إيجابية كبيرة جدا على صحة الإنسان، فهو يقوي المناعة، ويعمل مضادا للالتهابات ومرض السرطان، ويمنع التطور المبكر للخرف.
وأضافت الاختصاصية في مقابلة عبر راديو "سبوتنيك"، أن الرمان يعزز النظام العام للجسم ويساعد في تجنب الأمراض الخطيرة، فهو يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والأحماض.
وأكدت أن الرمان يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ويمنع تدمير خلايا جهاز الأوعية الدموية، ويحسن حالة القلب، ويبعد النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
وأشارت إلى أن الرمان له تأثير مضاد للأورام السرطانية خاصة المرتبطة بسرطان الثدي، معتبرة أن تناوله يوميا بكميات مناسبة، 30 غراما من عصير الرمان، أو ربع ثمرة الرمان، يعزز المناعة ونشاط الجسم ويقوي عضلة القلب والأوعية الدموية ويقي من الخرف المبكر.
ونصحت عند الشراء باختيار الثمار الناضجة، ذيلها يكون على شكل "تاج جاف"، وقشرتها غير مغطاة ببقع سوداء، ورقيقة سهلة التقشير.
وحذرت من الإفراط في تناول الفاكهة، حيث تعمل على رد فعل سلبي في الجسم، وتسبب مشاكل للجهاز الهضمي، لافتة إلى أن سوء تناول الرمان يمكن أن يؤثر سلبا على ميناء الأسنان.
وأضافت أنه من الأفضل تخفيف العصير بالماء، أو شربه بـ"شفاطة"، وغسل الفم بعد شربه، ولا مانع من تناول بذوره.
ابتداء من 28 -5-2024 ، سيكون تخزين واتساب لأصحاب الهواتف الذكية جزءا من التخزين السحابي لجوجل.وسيكون للمستخدمين لدفع ثمن الاشتراك في جوجل الغيمة أو التخلي عن واتس...
سحبت شركة "أبل" تطبيقي "واتساب" و"ثريدز" من متجر تطبيقاتها في الصين، بناء على طلب السلطات، وفق ما ذكرت وكالة...
ابتكر باحثون من شركة "مايكروسوفت" أداة ذكاء اصطناعي قادرة على تحويل صورة وجه ومقطع صوتي إلى فيديو واقعي جدا...
- الفائزون سيحظون بدعم حتى 40 مليون شيكل للحاضنة خلال فترة الامتياز، واستثمار في الشركات ضمن الحاضنة بمنحة من...
توقيع اتفاقية ائتلاف بين القائمة العربية الموحدة وبين ناصرتي تؤكّد على خدمة جميع أهالي الناصرة في شتى المجالات يسرنا أن نعلن عن توقيع اتفاقية ائتلاف في المجلس...
استضاف نادي عائلة البشارة للّاتين، الدكتور نزار اندريا، مدير قسم القلب في مستشفى...
يتوقع الراصد الجوي ألا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة، اليوم الخميس، وتكون...
الرّبيع هو أجمل فصول السنة وأكثرها إشراقًا وحيوية ونضارة، وهو الفصل الذي تجتمع...
ابتداء من 28 -5-2024 ، سيكون تخزين واتساب لأصحاب الهواتف الذكية جزءا من التخزين السحابي لجوجل.وسيكون للمستخدمين لدفع ثمن الاشتراك في جوجل الغيمة أو التخلي عن واتس...
سحبت شركة "أبل" تطبيقي "واتساب" و"ثريدز" من متجر تطبيقاتها في الصين، بناء على طلب...
ابتكر باحثون من شركة "مايكروسوفت" أداة ذكاء اصطناعي قادرة على تحويل صورة وجه ومقطع...
- الفائزون سيحظون بدعم حتى 40 مليون شيكل للحاضنة خلال فترة الامتياز، واستثمار في...